피치힐 알티지 오메가3 가격 내돈내산 효능 부작용 정보를 공유해봅니다.
피치힐 알티지(rTG) 오메가3는 rTG(재에스터화 트라이글리세라이드) 형태의 정제 어유를 사용해 흡수와 위 편안함을 노린 건강기능식품입니다. 하루 한 알 또는 두 알로 EPA·DHA를 보충하기 쉽도록 설계되었고, 산패(비린내) 관리와 복용 편의에 신경 쓴 점이 장점입니다. 의약품이 아니므로 질환 치료가 아니라 일상 보조 목적에서 섭취합니다.
성분·함량 핵심 포인트
rTG 형태는 우리 몸의 지방과 유사한 구조로 알려져 위장 부담이 적고 이용률 측면에서 이점이 있습니다. 제품에 따라 1캡슐의 총량과 EPA:DHA 비율이 다르니, 라벨에서 “1일 섭취 기준 EPA+DHA 합계(mg)”와 “EPA:DHA 비율”을 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 혈중 중성지방 보조가 목적이면 EPA 비중이 높은 구성이, 눈·두뇌 컨디션 보조가 목적이면 DHA 비중이 높은 구성이 유리합니다.
내돈내산 사용감 요약
식후 꾸준히 섭취하면 화면 작업 후 눈 피로·건조감이 덜한 느낌, 오후의 무거움이 줄어드는 일상 컨디션 보조 체감이 2~4주 사이에 서서히 나타나는 편입니다. 비린 트림은 식사 직후 복용, 물 충분 섭취, 취침 직전 복용 지양으로 대부분 완화됩니다. 8~12주 정도 루틴을 유지하고 수면·식단·운동을 함께 조절하면 체감의 안정감이 커집니다.
복용법과 루틴
– 기본: 1일 1회 1캡슐(또는 제품 권장량) 식사 직후 물과 함께 섭취합니다. 지방이 약간 있는 식사와 함께 먹으면 흡수에 유리합니다.
– 민감 체질: 아침보다 점심·저녁 식사 직후가 편하고, 취침 직전 복용은 역류·트림을 유발할 수 있어 피합니다.
– 기록 습관: 주차별로 섭취 시간, 눈 피로, 수면, 식단을 간단히 기록하면 체감 판단과 조절이 쉬워집니다.
효능(보조) 정리
오메가3(EPA·DHA)는 혈행·중성지방 관리 보조, 눈·뇌 건강 보조, 항산화 보조(비타민 E 동시 배합 시) 등에 널리 쓰입니다. 다만 건강보조 개념이며, 수면·식단·활동량과 함께 관리할 때 체감이 분명해집니다. 대사 수치 교정이 필요한 경우에는 의료 상담이 우선입니다.
피치힐 알티지 오메가3 부작용·주의사항
– 흔한 불편: 개인에 따라 트림, 비린 향, 속 더부룩함이 있을 수 있습니다. 식사 직후 복용, 물 충분 섭취로 완화합니다.
– 병용 주의: 항응고제·항혈소판제 복용, 수술·치과 시술 전후에는 섭취 전 전문가 상담이 바람직합니다.
– 알레르기: 젤라틴(주로 돼지 유래), 어류 알레르기 표기를 확인합니다. 임신·수유, 소아는 제품 라벨과 전문가 의견을 우선합니다.
– 보관: 직사광선·고온다습을 피하고, 산패 냄새가 강하면 섭취를 중단하고 상태를 점검합니다.
가격대와 구매 팁
채널·행사에 따라 다르지만, 1개월(30캡슐) 구성은 대체로 1만 후반~3만 원대, 3개월(90~120캡슐) 구성은 2만 후반~4만 원대에서 형성되는 경우가 많습니다. 시즌 기획전·묶음 구성·쿠폰을 활용하면 캡슐당 단가를 낮출 수 있습니다. 합리적으로 비교하려면 “1캡슐 EPA+DHA mg”와 “EPA+DHA 1g 기준 단가”, “배송비 포함 총액”, “산패·포장 설계(개별 포장 여부)”를 함께 보십시오.
다른 치료제와의 차이
– 처방용 오메가3(의약품) 대비: 의사는 고중성지방혈증 등 특정 질환에 대해 용량·효과·안전성을 관리합니다. 피치힐 rTG 오메가3는 건강기능식품으로 일상 보조 용도이며, 치료·예방을 약속하지 않습니다.
– 식물성(조류유) 오메가3 대비: 식물성은 비건 적합성과 낮은 어취가 장점이나, 가격과 EPA 비중에서 아쉬울 수 있습니다. 어유 rTG는 EPA 설계가 유연해 중성지방 보조 목적에 유리한 편입니다.
– EE(에틸에스터)·크릴오일·ALA 대비: EE는 가격 메리트가 있으나 위장 체감이 개인차가 큽니다. 크릴오일은 인지질 형태로 흡수 체감이 좋지만 오메가3 절대량·가격 면에서 차이가 있습니다. ALA(아마씨유 등)는 EPA·DHA로 전환 효율이 낮아 목표 섭취에 비효율적일 수 있습니다.
품질 체크리스트
– 형태: rTG/TG 표기 확인(위장 친화성 관점에서 유리).
– 함량: 1일 섭취 기준 EPA+DHA 합계, EPA:DHA 비율이 목적에 맞는지.
– 신선도: 과산화물가(POV)·TOTOX 등 산패 지표, 비타민 E(토코페롤) 보강 여부. – 안전성: 중금속·오염물 검사, 원료·제조지·소비기한 표기.
– 포장: 개별 포장·산소 차단 설계, 휴대·보관 편의.
이런 분께 적합합니다
– 하루 한 알로 EPA·DHA를 꾸준히 보충하고 싶은 분
– 비린내·트림을 최소화한 복용 경험을 원하는 분
– 중성지방 보조(EPA) 또는 눈·두뇌 보조(DHA) 목표가 뚜렷한 분
– 합리적 단가와 신선도 관리가 균형 잡힌 제품을 찾는 분
간단 루틴 설계
식사 직후 한 알 + 물 충분 섭취를 기본으로, 취침 전 복용은 피합니다. 주 4~5일 이상 꾸준히, 8~12주 단위로 눈 피로·수면·식단·활동량을 함께 조정하십시오. 트림이 잦다면 점심·저녁 섭취로 바꾸고, 향 코팅·개별 포장 제품을 우선 고려합니다.
구매 전 확인
rTG 표기, 1캡슐 EPA+DHA mg, EPA:DHA 비율, 산패 지표 공시, 젤라틴 출처, 배송비 포함 총액, 반품·교환 조건을 확인합니다. 동일 가격이라면 “1g 기준 단가”와 “개별 포장 여부”가 실사용 만족도에 차이를 만듭니다.
피치힐 알티지 오메가3 한줄 총평
피치힐 알티지 오메가3는 “흡수 친화 rTG + 합리적 단가 + 신선도 관리”의 균형형 보조제이며, 식후 한 알 루틴과 생활 습관 관리가 결합될 때 눈·혈행·중성지방 보조 체감이 안정적으로 쌓입니다.